从市卫健委获悉，经国家、省疫情防控专家多方研究论证和会商研判，决定除南宫市、隆尧县外，邢台市其他县（市、区）有序恢复正常生产生活秩序。为做好我市疫情防控工作，切实保障人民群众生命安全和身体健康，我市发布《新冠肺炎疫情防控明白纸》，对群众日常生活做出以下提示：

1、严格个人防护，减少人员聚集。建议就近就地度过春节。如需出行，请务必了解目的地的疫情风险等级，不去中高风险地区，配备口罩、手消毒液等防护用品。

2、乘坐公共交通工具要遵守秩序，人与人间距要在1米以上，全程佩戴口罩，及时进行手消毒，妥善保存车票等以备查询。

3、尽量减少前往人员密集的场所。如需到超市、商场购物，要减少购物逗留时间；避开商场、超市的客流高峰期；配合体温检测和“健康码”登记；全程正确佩戴口罩；乘坐电梯时，优先使用扶梯；结账优先选择非接触扫码方式付费；回家后立即洗手，做好手卫生。

4、购买进口冷冻食品时，使用一次性塑料袋反套住手，并及时清洗，不购买无合格证明的进口冷链食品或网购冷链食品。接收网购快递时要用酒精或84液消毒以后打开，避免感染风险。

5、咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡，家庭和工作生活场所加强通风，定期合理进行环境消毒，养成勤洗手、使用公勺公筷等卫生习惯和生活方式。

6、主动做好自身和家人的健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，须戴好口罩及时前往就近医疗机构的发热门诊就医，并主动告知医生近期旅行史、接触史等情况，便于及时排查，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，并做好个人防护。

7、烹饪食物时，要保持食物及环境卫生清洁，要确保食物彻底煮熟。

8、保持健康的生活方式。保持规律饮食，切忌暴饮暴食；饮食平衡，荤素搭配；保证充足睡眠，适量运动，并根据气候变化及时增减衣物。